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小学校における「睡眠」に関わる授業づくり 小学校における睡眠学習の実践事例 学級担任および養護教諭による指導の実施状況 就寝時刻 教科書における睡眠に関わる内容の整理 睡眠学習の系統性を重視小学生の睡眠時間の理想は？ インターネットで小学生の理想の睡眠時間を調べました。 npo法人「アメリカ国立睡眠財団」(nsf)の公式サイトによると、 6歳から13歳の理想の睡眠時間は9時間から11時間 だそうです。 理想の睡眠時間って、けっこう多いんですね。TOP ＞ 小学生白書Web版 ＞ 16年9 づくりのための睡眠指針14」 ※1 では、10代前半の子どもが健康を維持するために必要な睡眠時間を8時間以上としており、登校時間を考えると、これらの子どもが寝不足なのは明らかだ。 子どもの睡眠は脳に大きな影響が 勉強ができる子はよく寝ている 子育て 教育ひと言コラム 伸芽 Sクラブ 受験対応型託児所 小学生の睡眠時間 理想